فایل دونی 98
پاورپوینت,مقاله,پی دی اف,تحقیق,جزوه دانشگاهی,,نمونه سوال,دانلود رایگانفایل دونی 98
پاورپوینت,مقاله,پی دی اف,تحقیق,جزوه دانشگاهی,,نمونه سوال,دانلود رایگاندانلود دانلود پاورپوینت تاب آوری و عزت نفس
تاب آوری
عزت نفس
ویژگی های اصلی افراد تاب آور
عوامل موثر در رشد تاب آوری
| دسته بندی | مدیریت |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 111 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 23 |
مقدمه
عزت نفس بالا یکی از مهم ترین عوامل رشد اجتماعی است . عزت نفس افراد متاثر از تجارب ، رویدادها و شرایط زندگی آنهاست . با این وجود عزت نفس چیزی است که افراد می توانند آن را توسعه بدهند و با کسب مهارت و تجربه آن را کنترل کنند. برای این کار هر کس باید بداند چه چیزی در او احساس خوب به وجود می آورد و سپس به گونه ای برنامه ریزی کند تا این نوع رویدادها در زندگی او اتفاق بیفتد.
تاب آوری یعنی چه؟
تاب آوری یعنی در شرایط آسیب زا پرورش یافتن ، آسیب ندیدن و به رشدی بیش از پیش دست یافتن. این مفهوم به فرایند بازگشت فرد به کارکرد عادی پس از یک رویداد استرس زا یا هیجان منفی نیز گفته می شود.فرایند تاب آوری محدود به دوره ی کودکی نیست و می تواند تا سالمندی نیز تداوم یابد . تاب آوری فقط فهرستی از ویژگیها نیست . تاب آوری نتیجه ی فرایندی تاب آفرینانه در زندگی واقعی است .
از میان عوامل موثر در افزایش تاب آوری آموزش مهارتهای زندگی است . علاوه بر رابطه حمایتگر و همراه با توجه و گروههای حمایت کننده از یکدیگر ، معیارها و چارچوب های بالا اما معقول خانواده و جامعه و فراهم شدن فرصت مشارکت در فعالیت ها و کارکردهای اجتماعی از دیگر عوامل موثر در بالا بردن میزان تاب آوری افراد است.
و در ادامه داریم:
ویژگی های اصلی افراد تاب آور
عوامل موثر در رشد تاب آوری
مهارت های موثر در پرورش تاب آفرینی
ویژگیهای افراد رشد یافته از دیدگاه یونیسف
همدلی
هوش هیجانی
خودپنداره مثبت
فایل پاورپوینت 23 اسلاید
دانلود دانلود پاورپوینت وسواس احتکار
وسواس
احتکار
ملاک های تشخیص
ویژگی های تشخیصی
| دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 693 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 17 |
وسواس احتکار، اصطلاحی است که برای توضیح رفتارهای افراطی انبار کردن در انسان به کار می رود. این اختلال رفتاری شامل جمع آوری یا ناتوانی در دور انداختن اشیاء است.
اتاق هایی که تا سقف از اثاثیه، لوازم خانه، جعبه، کیسه های کالا، البسه و مواد دور ریختنی پر شده اند. به سختی میتوان یک تکه از دیوار یا کف اتاق را دید.
اینجا به وضوح در خطر آتش سوزی است و معمولا این شرایط سلامت افرادی که در آن زندگی می کنند را نیز به شدت تهدید می کند.
ملاک های تشخیص
A: اشکال دائم در دور انداختن یا دست کشیدن از اموال یا دل کندن از آنها علیرغم ارزش واقعی آنها.
B: دشواری و مشکل مربوط به نیاز خیالی برای ذخیره سازی اجناس و ناراحتی همراه با دور ریختن آنها .
C:اشکال در دور ریختن اموال به انباشتن اموال می انجامد که به محدود ساختن زندگی فعال فرد می گردد و به طور اساسی موجب صرف نظر کردن از مصرف آنها می شود. چناچه منطقه زندگی در هم ریخته نباشد ،بخاطر مداخلات فرد سومی (برای نمونه اعضای خانواده ، نظافت چی و یا منابع قدرت است.
D: ذخیره کردن موجب ناراحتی یا اختلال قابل ملاحظه بالینی در عملکرد اجتماعی، شغلی یا زمینه های مهم دیگر عملکرد می شود.
E: ذخیره کردن ناشی از بیماری جسمانی دیگر(مثل صدمه مغزی، نشانگان برادر-ویلی و......
F:ذخیره کردن با نشانه های اختلال روانی دیگر(مثل اختللال واسواس فکری-عملی، کاهش انرژی در اختلال افسردگی اساسی، و...........)بهتر توجیه نمی شود.
ویژگی های تشخیصی
A.اصطلاح مداوم شرایط زندگی موقتی که ممکن است به درهم ریختگی بیش از حد منجر شود، مثل به ارث بردن اموال. مشکل دور انداختن اموال که در ملاک A ثبت شده ، به هر نوع دور انداختن اشاره دارد، از جمله دور اندازی، فروختن، بخشیدن یا بازیافت. دلایل اصلی که برای این مشکل ذکر می شود، فایده یا ارزش زیبا شناسی اجناس یا دلبستگی عاطفی عمیق به اموال است. در مورد سرنوشت اموال خود احساس مسئولیت می کنند.اجناسی که عموما ذخیره می شوند عبارتند از روزنامه ها، مجله ها، لباس های کهنه، کیف ها، کتاب ها، نامه ها، لوازم دفتری، اما تقریبا جنسی می تواند ذخیره شود.
B.افراد مبتلا به اختلال ذخیره کردن عمدا اموال را ذخیره می کنند و وقتی با چشم انداز دور ریختن اموال روبرو می شوند، احساس ناراحتی می کنند.این ملاک تاکید می کند که ذخیره کردن اموال عمدی است،اختلال ذخیره کردن را از انواع دیگر آسیب روانی که با انباشتن منفعل اجناس یا فقدان ناراحتی هنگامی که اموال حذف می شند مشخص شده اند، متمایز می کند.
و..............
فایل پاورپوینت 17 اسلاید
دانلود دانلود پاورپوینت مهارت های خودآگاهی و هم دلی
خودآگاهی
هم دلی
عزت نفس
ویژگی های افراد تاب آور
ویژگی های افراد خود آگاه
| دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 62 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 23 |
خودآگاهی
یکی از مهمترین عواملی که به ما کمک می کند زندگی خوب و موفقی داشته باشیم ، این است که خود ر ابشناسیم ، احساس خوبی در مورد خودمان داشته باشیم و از کسی که هستیم، شاد و راضی باشیم.
عزت نفس
یکی از مولفه های مهم خود آگاهی عزت نفس است .
عزت نفس به احساس ارزشمندی شخص اشاره دارد که تحت تاثیر عملکرد ، موفقیت ها ، توانایی ها ، ظاهر شخصی و قضاوت های افراد مهم است.
عزت نفس پیامد مجموعه ای از عوامل فردی ، اجتماعی وخانوادگی است.
عزت نفس بالا موجب اعتماد به نفس می شود که تصمیم گیری خوب و مستقلانه و برخورد مناسب با تعارضات بین فردی را تسهیل می نماید.
عزت نفس افراد در محیط حمایت کننده و مثبت تقویت می شود.
و در ادامه داریم:
عزت نفس و مصرف مواد
عزت نفس و تاب آوری
ویژگی های افراد تاب آور
ویژگی های افراد خود آگاه
مولفه های خود آگاهی
فواید خودآگاهی
شناسایی و کنترل احساسات
خود پنداره
فایل پاورپوینت 23 اسلاید
دانلود دانلود پاورپوینت مهارت مدیریت هیجانات
هیجانات
خشم
مدیریت هیجانات
احساسات خوشایند
احساسات ناخوشایند
هوش هیجانی
| دسته بندی | مدیریت |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 1204 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 48 |
مقدمه
احساسات و هیجانات بخشی از وجود ما هستند و به زندگی ما غنا می بخشند ؛ بدون هیجان هیچ شور و نشاطی و جوش وخروشی در زندگی وجود نخواهد داشت .
احساسات نه تنها به زندگی ما پویائی و حیا ت می بخشد ، بلکه یک ابزا ر ارتباطی هم به حساب می آید .
مثال : وقتی دوستتان غمگین و عصبانی است ؛ شما پی می برید که مشکلی برای او پیش آمده ووقتی خوش حال است شما این پیام را دریافت می کنید که اوضاع بر وفق مراد است .
ضرورت
زمانی که بتوانیم احساسات خود را به درستی به دیگران منتقل کنیم و برداشت وتفسیر صحیحی از احساسات و هیجانات دیگران داشته باشیم ؛ برخورد های ما مناسب تر خواهد بود .
اما وقتی نتوانیم احساسات خود را به شکل مناسبی ابراز کنیم و نتوانیم احساسات دیگران را درک کنیم ، برخورد مناسبی هم با آنها نخواهیم داشت .
نتیجه : سست شدن ارتباطات عاطفی افراد و دور شدن آنها از یکدیگر است .
تعریف هیجان
احساس یا عاطفه ای که سه جزء انگیختگی :
فیزیولوژی ( جسمی )
تجربه هشیارانه
بروز رفتاری ، دارد
احساسات خوشایند : به انسان انرژی می دهند مثل شادی ، محبت و عشق
احساسات ناخوشایند : ترس ؛ خشم و غم
داشتن این احساسات ناخوشایند می تواند در دراز مدت مخرب باشد
وجود هر دو نوع احساس لازم و ضروری می باشد
و در ادامه داریم:
هوش هیجانی
15- عنصر سازنده هوش هیجانی
راهبرد های کنترل احساسات ناخوشایند
خشم
هیجان های همراه - خشم
ده علت برای خشم افراد
فهرست رفتارکلید ی مقابله باخشم
روش های موثر بروز خشم
راهبرد های مقابله با غمگینی
فایل پاورپوینت 48 اسلاید
دانلود طرح لایه باز کارت ویزیت وسایل گرمایشی سرمایشی
کارت ویزیت لوازم خانگی لایه باز کارت ویزیت سرمایشی گرمایشی ویزیت کارت لوازم خانگی
| دسته بندی | فایل های لایه باز و PSD |
| فرمت فایل | zip |
| حجم فایل | 600 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 1 |
طرح لایه باز کارت ویزیت وسایل گرمایشی سرمایشی
تعداد فایل : 1 عدد
مد cmyk
رزولیشن 300
قابل ویرایش